La gimnasia de la eterna juventud

Guía fácil de QI GONG (Chi Kung).
Autor: Yves Réquéna.

Descripción:
Este Libro es un programa de 15 a 30 minutos diarios para fortalecer su salud y desarrollar sus potencialidades dormidas. -Aprenda a sintonizar movimientos, respiración y concentración. -Por qué es fundamental el automasaje para la práctica del Qi Gong. -Qué importancia tiene las técnicas de contracción y relajación. -Por qué el arte del Qi Gong se basa en perfecto equilibrio entre el Yin y el Yang. -Cómo pueden estimularse cada uno de los organos para expulsar la energía contaminada. -Cómo podemos aprender a captar las energías telúricas y celestes.

"Un libro que nos enseñará a entrar en comunicación con nuestro propio cuerpo y con la energía de la naturaleza que nos rodea."

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