El manual es efectivo siempre y cuando realices los ejercicios y técnicas aqui
señalados.
Si te quedas de brazos cruzados dificilmente tendrás buenos resultados. Aunque varía mucho entre cada persona ya que no todos los organismos reaccionan
igual, esto depende de la edad, actividad que realizas, masa muscular, talla,
perseverancia, unos mas otros menos, pero crece. Con los ejercicios para mejorar
las postura, como dice basta con corregir esto y ya podras aumentar hasta 5 cm, sobre todo si tienes una muy mala postura al estar sentado o al caminar, etc.
También trae algunas imágenes para que puedas realizar los ejercicios correctamente.
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3 comentarios:
Hola, mi nombre es jorge. quizas habemos muchos que quisieramos crecer un poco mas, por tanto quiero recomendarles este video. visitar esta direccion.
http://www.youtube.com/watch?v=HbqpIaBgqCk
http://tinyurl.com/vertebien
Saludos.
Este libro no esta completo, de hecho anda dando vueltas hace rato en la red y mucha gente que este es el Original de http://comocrecer.netfirms.com cuya actual direccion es. http://www.crecer-de-estatura.com
el método Natural de Crecimiento Humano consta de 3 volumenes y 2 extras más una dieta. No recomiendo ESTE libro posteado en la imagen. y si! recomiento altamente el de las webs que mencioné antes ya que son los autores del verdadero.
Saludos!
Silvia
Me parece exelente, ya que con unos ejercicios podemos de aumnetar estatura sanamente.
Muchas gracias
Besos
vanessa
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